子供がいて運動不足解消ができないママさん！
子供のバレエについて理解を深めたいママさん！
固まった身体をほぐしていい汗流しましょう！
※0さい～8歳の子供を連れてきてOK
【場所】小田急線和泉多摩川駅 より徒歩3分アイスタジオ
【料金】 ひと家族2500円
(大人1人子供2人)
※11月24日はパパさんもＯＫ(大人2人＋子供3人は3000円)
クラス内容
●ストレッチ(子どもも大人もみんなで。)
●ピラティス(呼吸しながら体幹やその他筋肉のトレーニング)をします(大人のみ)
●バレエ(バーにつかまって基本からやります。)(大人のみ)
☆バレエは来てくれたメンバーのレベルに合わせて！ 未経験者大歓迎。
●親子でエクササイズ
スキップやリズムに合わせた簡単なエクセサイズを親子で楽しむ時間を作ります(まだ歩けない子はお母さんが抱っこしながら！)。
※レッスン中、子供とのスキンシップは自由です！
« もちもの »
動きやすい服
くつした(ちょっと厚手の方がいいです)
タオル
飲み物
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次回開催は、
11月24日土曜日11:00～12:50
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