金曜日の大人バレエ(入門、基礎レベル)
はじめは何となくはじめたけれど、習ってみたらはまってしまいました、、もっと本格的にバレエのことを知りたい！
そんな方々が多いです。
もちろん何となく健康に良さそう、音楽が素敵！などの理由ではじめてくださってもＯＫ😄😄😄みんな初心なので気軽に仲間に入れます！現在 3名～7名くらいでレッスンしています。
大人バレエは月謝とチケット両方あります！
バレエの面白さがわかってきたら、健康な姿勢で美しいバレエを踊ることをだんだんと目指していただければと思います！
バレエクラスの前にストレッチ＆ピラティスクラスもあります。
オーストラリアのバレエ学校とオーストラリアにてピラティス個人レッスンに通ったときに習ったものを教えています。呼吸方法などピラティスとバレエ両方勉強するとバレエのスキルは間違いなく上がります。
腰が楽になった、体幹が鍛えられたなど少しづつ効果は出ています^^
個人差はありますが2クラス連続で受けて頂くとかなり身体が動くようになることが期待できます！
生徒さんもレッスン後にプロテインを飲んだり努力家✨✨みんな日々活き活きしています！
毎回色々なことが一つづつクリアになることを楽しんで頂けるクラスをいつもできるよう心がけております。是非一度体験にお越しください！